Agorafobia - Cómo superarla - Mindpy Psicología (Pode 2024)
Agorafobia, tipo de transtorno de ansiedade caracterizado por evitar situações que induzem intenso medo e pânico. O termo é derivado da palavra grega agora, que significa "local de reunião", "espaço aberto" ou "mercado" e da palavra inglesa fobia, que significa "medo". Muitos pacientes com agorafobia não se sentem à vontade em locais desconhecidos ou em áreas abertas ou movimentadas, como lojas, mercados, restaurantes e teatros, onde podem inadvertidamente entrar em situações que consideram estar fora de controle. Embora a relação entre agorafobia e transtorno do pânico não seja clara, muitos pacientes com agorafobia também sofrem ataques de pânico. Esses indivíduos costumam ter medo de ter um ataque de pânico em um local público, que eles consideram embaraçoso, ou de ter um ataque de pânico em um local distante do médico ou clínica médica ou onde a assistência médica possa ser difícil. Como resultado, muitos têm dificuldade em percorrer longas distâncias, atravessar pontes e atravessar túneis. Na sua forma mais grave, a agorafobia pode fazer com que o doente fique confinado em casa.
A agorafobia geralmente é tratada com uma combinação de medicamentos específicos e psicoterapia individual. A terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma forma de psicoterapia individual, também parece ser eficaz no tratamento do transtorno do pânico; sua combinação com medicamentos pode ser ainda mais poderosa. A TCC geralmente envolve exercícios de distração e respiração, juntamente com educação, para ajudar o paciente a fazer atribuições mais apropriadas para os sintomas somáticos angustiantes. A exposição para dessensibilizar os pacientes a seus medos é a intervenção mais eficaz e, na sua forma mais básica, pode consistir em um incentivo suave para que os pacientes entrem em situações temidas, como fazer compras em um supermercado.
